Träning
Kategori: Allmänt
Idag har jag vart och tränat på mp (motionspalatset), va inte alls mycket folk idag. Började med att köra 30 min på crossfitten, sen körde jag 3x15 knäböj, 3x20 situp på boll, 3x20 rygglyft, 3x12 på 8kg bänkpress (kör med lätta tyngder för att få längre och finare muskler) körde samma för triceps :) gick igenom hela kroppen, är en riktigt go känsla måste jag säga! Ska även ta 2 långpromenader med hunden :) bildbevis kommer.
Här får ni också en bild på min hund Doris :)
